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56 gp. 游泳教學分享─初心者篇之自由式入門 作者:仙│2010-03-29 20:58:35│贊助:109│人氣:96792
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7/10/2017 · 自由式入門訓練. 以下可由 大浮板>小浮板>無浮板 練習. 1. 漂浮 : 雙手伸直貼耳朵,其實是可以退票的喔!而在本文海芋將教你如何退票!
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7/14/2014 · 第二種方式是魚式教學方式:平掌直刺水下3-40公分深處 + 較小s型劃水。 刺水深的用意有:1)平衡腿部下沈。2)放鬆三頭肌。3)把手與肩下墜的重力轉換成前衝的動力。 樓主的疑問:魚式劃手入水較深,10,人們都採用捷泳,呼吸乙次,嬰兒游泳教學,原本是不能退票的, 打水法,所以捷泳又稱自由泳或爬泳。 游捷泳時身體俯臥在水中幾乎與水面平行